Wat is een junk journal?
Een junk journal is een zelf gemaakt boek dat is gemaakt van spullen die je normaal gesproken weg zou gooien. Het leuke van knutselen en recyclen is dat je de aarde helpt en jezelf tegelijk! Maar in deze creatieve wereld zijn er geen regels, of je nou afval gebruikt, of scrapbook papier, print papier, of misschien allemaal. Alles is mogelijk want jij bent de schepper! Ik vind het heel leuk om allerlei dingen te verzamelen die ik mooi vind om daar iets nieuws van te maken. Je kan ook dingen verzamelen die je niet zo mooi vind om iets unieks van te maken dat je wel leuk vind.
Een Junk Journal is een dagboek en is bedoeld om te verkennen, erin te schrijven en schetsen. Het is een plek om gebeurtenissen te loggen of het noteren van kleine geluksmomentjes aan een leven. Het kan een dagboek zijn, een geboorteboek, een gedenkboek, een planner, een art journal of een inspiratieplek. Gedachten en ideeën kunnen worden uitgedrukt en vastgelegd. En favoriete quotes kunnen worden bewaard en heilige papieren opgeborgen. Om je zintuigen te vermaken geef het boek verschillende texturen, zoals stof, lint, kant, of misschien een trui van een dierbare, een ketting met een mooi verhaal. Je kan opbergvakjes en zakjes maken in de pagina's als kleine schuilplaatsen om je notities en ideeën een plek te geven. En als je meer ruimte wil maken om te schrijven en te journalen kan je gebruik maken van journaling-kaarten, tags, schoolpapier, briefpapier en mini-notitieblokken, en handige flip-out pagina's!
Eerst ben ik begonnen met dagboeken schrijven. Gewoon met de notitieboeken die uit een fabriek komen. Totdat ik de inspirerende wereld had ontdekt van traditioneel boekbinden, scrapbooking en junk journaling. De magische wereld waar alles samen komt: boeken maken, schrijven, tekenen, schilderen, moodboards en collages, postzegels verzamelen, gedichten schrijven noem maar op! Niets is te gek.
Het leukste is toch wel het verliezen van tijd wanneer je met je handen bezig ben. Of je nou een boek maak of kaart, een tag voor in je journal of een tekening. Met alle oneindige mogelijkheden en ideeën kan het misschien moeilijk zijn om ergens mee te beginnen. Ik begin vaak met een intentie en een gevoel, en daar dan kleur en vorm aan te combineren. Soms begint het met een gedachten en dan maak ik een lijst met dingen die ik nodig heb of een schets om beeld te krijgen van het project. Ik help mezelf altijd te herinneren om een open minset te hebben als ik iets maak, om controle los te laten van hoe het eindresultaat eruit ''moet'' zien en plezier te hebben in wat ik doe. Met de visie in gedachten werk ik naar het eindresultaat toe. Er zijn geen fouten hoe jij je creaties maakt. Tenzij je kritisch naar je oude werk wil kijken om dingen te verbeteren.
Het opschrijven van de dingen die je mee maakt is een manier van zelf reflectie en maakt het leuker om dingen los te laten die je hart zwaar maken. Daarbij het vast leggen van mooie momenten zijn zo fijn om terug te kijken. Een nieuwe realisatie dat je helpt om te groeien en beter te worden als persoon. Het is jouw boek, daar waar je letterlijk en figuurlijk jezelf kunt zijn! Dit helpt ook als je moeite hebt met praten en communiceren met de buiten wereld. En vooral om je stem te vinden, de verbinding met jezelf te ontwikkelen en je stem te versterken. Dit zal je helpen om beslissingen te nemen in het leven en om een betrouwbare relatie met jezelf op te bouwen. Zo creëer je gezonde grenzen en diepere relaties met je dierbaren en de mensen die je ontmoet in het leven. Je eigen gemaakte boeken maakt het leven nog veel leuker!
Journaling is een prachtige manier om je leven vast te leggen en er zijn geen grenzen aan hoe je dit doet. Je kunt afbeeldingen gebruiken en gedichten schrijven. Maar ook opschrijven waar je dankbaar voor ben en wat je graag wil bereiken in je leven. Hierdoor maak je het echt speciaal voor jezelf. Wees vrij in je creativiteit want jij bent de schepper in jouw eigen wereld.
Heb je als kind veel tekeningen en schilderingen gemaakt? En allemaal in een doos of tas bewaard? Dit kun je verwerken in jouw eigen gemaakte art journal. Dit is een mooie eerste kennismaking met de wereld van junk journaling en thuis knutselen met papier en lijm.
Een junk journal is net een schilderij, Je wordt mee genomen naar een wereld dat een verhaal verteld, een plek waar je ben geweest of waar je van heb droomt, en misschien wel het verhaal van jezelf, wie je was, wie je nu bent en wie je gaat worden.